Nous résumons ci-dessous les particularités du foot à 7 que chaque dirigeant doit communiquer à ses joueurs avant le match pour éviter toute contestation : Deux mi-temps de 30 minutes chacune. Auto-arbitrage (nous déconseillons aux équipes de désigner un arbitre avant le match, l’expérience prouvant qu’il y a plus de contestations avec un arbitre que sans) ; les joueurs doivent s’arrêter d’eux-mêmes dès qu’ils ont commis une faute ou que le ballon est sorti. Toute équipe qui ne respectera pas ces règles de bonne conduite aura match perdu. Pas de hors-jeu. Tacle interdit (si l'adversaire est à distance de jeu, bien entendu). Prise de balle à la main du gardien autorisée sur passe d'un de ces coéquipiers. Touche au pied (adversaire à 6 m) Tous les coups-francs sont directs avec adversaire à 6 m (ex. : une obstruction ou un pied haut à l’intérieur de la surface se solde par un coup-franc direct à l’endroit de la faute, le pénalty à 8 m étant réservé, comme en foot à 11, aux fautes graves). Les dégagements aux six mètres se font soit au pied, soit à la main par le gardien (la balle n’a pas à sortir de la surface avant d’être jouée par un partenaire, mais l’adversaire doit se tenir en dehors de la surface jusqu’à ce que le renvoi soit effectué). Il est possible de marquer directement sur engagement, mais non sur touche 12 joueurs maxi sur la feuille de match et changements à la volée et illimités.